Как не заболеть в сезон простуд и гриппа – простые советы

Фото: Эдуард КОРНИЕНКО

Главные опасности зимы – простуда и грипп. Именно поэтому нужно постоянно быть начеку и выполнять несколько простых правил.

Прежде всего, лучшей профилактикой станет прививка от гриппа. А еще необходимо как можно чаще мыть руки с мылом. Кроме того, не стоит прикасаться к глазам, носу и рту. Чтобы избежать насморка, нужно смазывать слизистую носа дважды в день оксолиновой мазью или детским вазелином.

Одним из лучших «лекарств» будет соблюдение режима сна и здорового питания. Стоит позаботиться и о насыщении организма витамином C. А если промывать нос и полоскать горло дважды в день соленой водой, то риск заболевания снижается в шесть раз, напоминают в пресс-службе администрации Ставрополя.

М. СКВОРЦОВА
Более 200 белгородцев прибыли на Ставрополье - ИА Победа 26 Ночью в Ставропольский край приехали более 200 жителей Белгорода. Их встречали сотрудники МЧС края, волонтёры и представители власти, сообщили в ГУ МЧС по Ставропольскому краю.
ИА Победа 26
Аграрии Ставрополья готовятся к противопожарному сезону. - Ипатовский городской округ По поручению Губернатора Владимира Владимирова министерством сельского хозяйства края сформирован план мероприятий по обеспечению пожарной безопасности в агропромышленном комплексе.
Ипатовский городской округ
В Ставрополе мужчина обвиняется в причинении смерти по неосторожности - СУ СК РФ В следственном отделе по Промышленному району города Ставрополь следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Ставропольскому краю завершено расследование уголовного дела в отношении мужчины.
СУ СК РФ
Поделились опытом - Краевая больница 24 марта 2024 года сотрудники Ставропольской краевой клинической больницы приняли участие в конференции с медицинской общественностью Пятигорска,
Краевая больница
Поэты и писатели земли Ставропольской - ЦБС города Лермонтова Кавказская земля подарила миру  своих замечательных деятелей культуры. Не только в нашем крае, но и за его пределами известны имена ставропольских писателей и поэтов.
ЦБС города Лермонтова
Едины мы душой — 2024 - КПРФ В Ставропольской краевой детской библиотеке им. А.Е. Екимцева состоялся городской фестиваль авторской песни и поэзии «Едины мы душой-2024» с участниками из ЛНР.
КПРФ