Зарядка на свежем воздухе

Зарядка на свежем воздухе
Фото: mintrudsk.ru
У каждого школьника в Изобильненском социально-реабилитационном центре для несовершеннолетних, всегда много важных, полезных и интересных дел. Столько, что иногда и целого дня не хватает. Надо успеть позаниматься в школе, приготовить уроки и, конечно, погулять. Кроме того, хочется посмотреть по телевизору интересную передачу или поиграть в настольные игры.
Оказывается, чтобы быстро стряхнуть с себя сон и делать все легко, с удовольствием, не хватает одного – утренней зарядки. Всего каких-то
10-15 минут активных движений и сонливости, вялости как не бывало.
Привычка делать утреннюю зарядку, которая в дальнейшем может перерасти в выполнение комплекса упражнений из фитнеса, работы с тренажерами или пробежку на прохладном утреннем воздухене утратит своего значения и после того, как ребенок повзрослеет.
Зарядка для детей на улице – это прекрасный способ взбодриться, насытить организм кислородом и снабдить энергией. Это одновременно и закаливание, и повышение мышечного тонуса. К тому же, такая зарядка – это всегда необыденное и интересное начало дня!
 
По теме
Стартовала заявочная кампания четвертого сезона Международной Премии #МЫВМЕСТЕ, реализуемой по поручению Президента России, в целях признания и поддержки лидеров общественно значимых инициатив,
1 марта текущего года на очередном заседании Думы Изобильненского муниципального округа Ставропольского края Алексей Рогов представил отчёт о деятельности представительного органа второго созыва за 2022 — 2023 годы Оч
«Хищение группой лиц» Грачевским районным судом 20.03.2024 вынесен приговор по п. «в» ч. 2 ст.
Грачёвский районный суд
Мужчина 63 лет проходил лечение в отделении гематологии Ставропольского краевого клинического онкологического диспансера с 2020 г. Диагноз – острый лейкоз.
Министерство Здравоохранения
Ставропольском краевом онкодиспансере состоялось совещание по актуальным вопросам профилактики заболеваний, вызванных вирусом папилломы человека - Министерство Здравоохранения На прошлой неделе в Ставропольском краевом клиническом онкологическом диспансере состоялось совещание по вопросам профилактики заболеваний, вызванных вирусом папилломы человека (ВПЧ).
Министерство Здравоохранения
Cотрудники Ставропольской краевой клинической больницы приняли участие в конференции с медицинской общественностью Пятигорска,
Министерство Здравоохранения
30 - Георгиевская ЦБС В годы самых тяжелых испытаний, какая бы военная гроза не приходила на нашу землю, рядом с мужчинами всегда вставали на защиту Отечества героические русские женщины.
Георгиевская ЦБС
29-3.jpg - Георгиевская ЦБС 28 марта в Городской библиотеке №2 прошло очередное заседание клуба «Сильные духом», участники которого члены Всероссийского общества инвалидов города Георгиевска.
Георгиевская ЦБС