Весной, когда световой день удлиняется, организм человека вырабатываем больше серотонина, витамина D, улучшается обмен веществ, усиливается функция гипофиза. Одним из способов поддержания организма в рабочем состоянии остаётся соблюдение режима дня. Сон должен продолжаться не менее семи часов в сутки.
Эксперт советует включить в рацион питания свежие сезонные овощи и фрукты. Стоит подумать о начале приёма витаминов. Но делать это эндокринолог советует после сдачи анализов и консультации со специалистами.
Ранее сообщалось, что на Ставрополье на национальные проекты в сфере здравоохранения направили почти 4 млрд рублей. Этому вопросу большое внимание уделяет губернатор региона Владимир Владимиров.
Здравоохранение 14 марта , 20:41 Укомплектованность медучреждений врачами на Ставрополье составляет 85% Общество 18 марта , 17:12 Гастроэнтеролог советует есть в пост орехи, бобовые и авокадо Здравоохранение 12 марта , 13:54 Ставропольские кардиологи освоили новый метод имплантации электростимуляторов Все новости
Источник: ИА Победа 26
20.03.2025 11:17
