Фото Ивана Высочинского/ Блокнот Ставрополь
В эти выходные все православные жители Ставрополья будут отмечать один из важнейших праздников в истории христианства — Крещение Господне. И по уже давно сложившейся традиции в ночь с 18 на 19 января в крае проводятся крещенские купания, когда десятки прорубей с холодной морозной водой готовы принять желающих окунуться. Как сделать так, чтобы омовение не обернулось простудой или иными проблемами со здоровьем, «Блокноту Ставрополь» рассказали в ГУ МЧС России по СК.
Но начнем с того, где вообще будут организованы купели. Ведь ежегодно толпы ставропольцев выстраиваются в длинные очереди, чтобы принять участие в этом действе. Причем мотивы называют самые разные. Кто-то следует традициям, другим нравится тот заряд бодрости, что дает экстремальное купание, третьи — в восторге от той атмосферы добра, что витает возле купелей. К слову, только в самой краевой столице будет организовано три места. Официальные богослужения и омовения будут проходить по следующим адресам:
— «Корыта» (329 квартал) — с 23:40 18 января;
— Холодные родники (Таманский лес) — с полуночи 19 января;
— источник Серафима Саровского (Октябрьская, 231В) — с 8:00 19 января.
Но это в городе. Ниже «Блокнот Ставрополь» публикует список из еще 55 мест, где на Ставрополье в эту ночь готовы принять верующих.
скриншот ответа редакции
Однако, собираясь принять участие в зимнем купании, вместе с тем не следует забывать об элементарных правилах безопасности. Так, спасатели напоминают, что погружение в воду не должно быть экстремальным. Перед купанием нужно сделать разминку или пробежку для разогрева. Как и недопустимо для этих целей потребление алкогольных напитков. Те не согревают, а создают лишь иллюзию тепла.
«К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до места. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от возможных повреждений, а также не скользят на льду», — советуют спасатели.
скриншот ответа редакции
Они же напоминают, что к проруби не летят, а идут медленно и внимательно, как и не ныряют в нее вперед головой. Гораздо безопасней окунаться по шею, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
«Необходимо помнить, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание, как только тело приспособится к холоду, оно выровняется», — поясняют эксперты, что паника возле искусственного водоема не лучший помощник.
скриншот ответа редакции
И самое оптимальное время нахождения возле проруби — одна минута. После чего нужно растереться, переодеться в сухую одежду, обязательно надеть головной убор и выпить чай, кофе или травяной сбор. скриншот ответа редакции
Ранее «Блокнот Ставрополь» рассказал, как ставропольские общественники помогают умирающим птицам с Черноморского побережья.
Тося Жмыхова
