Здоровый образ жизни, физическая активность, правильное питание, полноценный сон и регулярные медицинские обследования помогут прожить долгую и счастливую жизнь

Здоровый образ жизни, физическая активность, правильное питание, полноценный сон и регулярные медицинские обследования помогут прожить долгую и счастливую жизнь - https://tfomssk.ru/
Фото: tfomssk.ru

7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. В этом году в Ставрополе праздник открылся целой декадой здоровья – мероприятия, посвящённые теме здоровья, стартовали 1 апреля и продлятся до 11 апреля.

По традиции утро 7 апреля начинается с массовой зарядки для людей пожилого возраста, учеников общеобразовательных школ и всех желающих. Также в этот день жителей Ставрополя ожидают фестивали, соревнования и спортивные эстафеты, посвящённые теме здорового образа жизни. По информации городской администрации, в отдельных микрорайонах краевой столицы организованы пешие прогулки и походы, уроки фитнеса, открытые занятия йогой. В ходе акции «Стоп, гипертония!» всем желающим измерят артериальное давление. Привлечь внимание к важности бережного отношения к своему здоровью, необходимости регулярных физических нагрузок – главная идея праздника.

Следить за своим здоровьем можно легко круглый год. Территориальный фонд обязательного медицинского страхования Ставропольского края напоминает, что в регионе функционируют шесть центров здоровья для взрослого населения и четыре – для детей. Посещение центров бесплатно, по полису ОМС. Ознакомиться с режимом работы и адресами центров здоровья можно здесь .

Приём в центре похож на обычный профилактический осмотр в поликлинике, а диагностика проводится при помощи экспресс-методов. Все обследования занимают от 20 минут до 1,5 часов. При постановке диагноза учитывается рост, вес, пол и даже образование пациента. Компьютер выдаст информацию о состоянии сердца, позвоночника, бронхолегочной системы и мозга. Кроме того, в центрах здоровья измерят артериальное давление, уровень содержания никотина, глюкозы и холестерина в крови, определят степень ожирения и др. Ограничений по возрасту для обращения в центр здоровья нет – даже самый маленький россиянин может узнать о том, почему не стоит есть много конфет. Специалисты расскажут родителям, как вырастить ребёнка крепким и активным, научить любить движение и спорт с раннего детства. После процедуры диагностики врач при помощи компьютера составит индивидуальную оздоровительную программу, включающую, например, режим правильного питания, прогулки, занятия спортом и многое другое.

Всемирный день здоровья отмечается уже более 70 лет. История праздника относит нас в послевоенные годы, когда остро стояли вопросы восстановления подорванного здоровья как военнослужащих, так и простого народа. Это стало поводом для объединения медработников многих стран во Всемирную Организацию Здравоохранения. 7 апреля 1948 годом был принят устав организации. Именно этот день в дальнейшем стал датой празднования Всемирного дня здоровья, который начали отмечать с 1950 года.

Одной из важнейших составляющих укрепления здоровья ВОЗ считает рациональное питание. В настоящее время процент ожирения среди людей как детского, так и зрелого возраста крайне велик. ВОЗ рекомендует следить за своим весом, перейти от потребления насыщенных жиров к ненасыщенным (рыба, семена льна, орехи, кунжутное и льняное масло и т.д.), употреблять больше фруктов и овощей, бобовых, орехов и цельнозерновых продуктов, ограничить потребление сахара и соли.

Основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ считает необходимость постоянной физической активности. Самый доступный способ увеличения двигательной активности – ходьба. По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, каждый день стоит проходить от 6 до 10 тысяч шагов.

В соответствии с рекомендациями ВОЗ, общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» выступила с инициативой проведения 4 апреля 2021 году в рамках Всемирного дня здоровья Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни». Ставрополье также присоединилось к акции.

Профилактика неинфекционных заболеваний в большей части зависит от нас самих. Это не только здоровый образ жизни, физическая активность, правильное питание, полноценный сон, но и своевременное обращение за помощью, регулярные медицинские обследования и соблюдение рекомендаций врачей. Всё вышеперечисленное позволит прожить долгую и здоровую жизнь.

Фото: из открытых источников поисковой системы Яндекс

Ещё новости о событии:

Здоровье - самая главная ценность человека. Привлечение внимание к здоровому образу жизни - основная задача Всемирного дня здоровья, который отмечается 7 апреля.
16:46 07.04.2021 Георгиевская ЦБС - Георгиевск
Мероприятие провела заслуженный мастер спорта России, мастер спорта СССР по спортивной гимнастике, многократная чемпионка Мира и Европы Наталья Крыжановская Фото:
16:30 07.04.2021 ATVmedia.Ru - Ставрополь
В Ставрополе в рамках Всемирного дня здоровья прошла массовая спортивно-оздоровительная зарядка.
16:04 07.04.2021 Органы государственной власти - Ставрополь
Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Утро этого дня по традиции началось с общегородской утренней зарядки.
15:22 07.04.2021 Администрация Ставрополя - Ставрополь
В среду, 7 апреля, в крае и во всем мире отмечают День здоровья. Он был объявлен в 1948 году Всемирной организацией здравоохранения Фото:
15:21 07.04.2021 ATVmedia.Ru - Ставрополь
7 апреля 2021 Все новости Дорога к крепкому здоровью Здоровье – это та ценность, которой человека наделила природа.
14:32 07.04.2021 Новоселицкий район - Новоселицкое
6 апреля для младших школьников из Центра внешкольной работы Промышленного района был проведен урок здоровья «В поисках страны здоровья», посвященный Всемирному дню здоровья.
14:26 07.04.2021 Ставропольская ЦБС - Ставрополь
В Ставрополе на площади Ленина прошла общегородская зарядка, посвященная всемирному Дню здоровья.
14:03 07.04.2021 Дума - Ставрополь
Ежегодно 7 апреля в день основания   Всемирной организации здравоохранения отмечают Всемирный день здоровья.
10:53 07.04.2021 ЦБС города Лермонтова - Лермонтов
В Ставрополе в рамках Всемирного дня здоровья прошла массовая спортивно-оздоровительная зарядка.
13:42 07.04.2021 News.1777.Ru - Ставрополь
7 апреля на площади Ленина в Ставрополе прошла массовая зарядка — акция была приурочена ко Дня здоровья.
13:24 07.04.2021 ИА Победа 26 - Ставрополь
В Ставрополе в рамках Всемирного дня здоровья прошла массовая спортивно-оздоровительная зарядка.
13:10 07.04.2021 Губернатор - Ставрополь
Сегодня, во Всемирный день здоровья, утро жителей Красногвардейского муниципального округа  началось с зарядки.
13:01 07.04.2021 Красногвардейский район - Красногвардейское
В 8 утра 7 апреля на площади Ленина в Ставрополе собрались школьники, чтобы провести массовую зарядку, приуроченную к Всемирному Дню здоровья.
12:33 07.04.2021 Bloknot-Stavropol.Ru - Ставрополь
Фото: СвоёТВ Участие в ней принял губернатор Ставропольского края. Традиционную общегородскую зарядку в рамках Всемирного дня здоровья, который отмечается 7 апреля, провели на главной площади Ставрополя.
12:31 07.04.2021 Телеканал СвоёТВ - Ставрополь
Сильнее! Выше! Быстрее! 7 апреля во всех странах отмечают Всемирный день здоровья.
12:11 07.04.2021 Администрация г. Георгиевск - Георгиевск
7 апреля отмечается Всемирный день здоровья!!! Самый драгоценный дар,который человек получает от природы-Здоровье.
12:05 07.04.2021 Туркменский район - Летняя Ставка
Под патриотическую песню «Катюша» сотни ставропольцев отметили Всемирный день здоровья Сегодня на главной площади краевой столицы Губернатор края,
11:10 07.04.2021 Единая Россия - Ставрополь
Здоровый образ жизни, физическая активность, правильное питание, полноценный сон и регулярные медицинские обследования помогут прожить долгую и счастливую жизнь - ТФОМС СК
7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. В этом году в Ставрополе праздник открылся целой декадой здоровья – мероприятия, посвящённые теме здоровья, стартовали 1 апреля и продлятся до 11 апреля.
11:04 07.04.2021 ТФОМС СК - Ставрополь
Управление Роспотребнадзора по Ставропольскому краю информирует: Всемирный день здоровья отмечается ежегодно 7 апреля с 1948 года.
10:12 07.04.2021 Роспотребнадзор - Ставрополь
Дорогие друзья! Eжегодно, 7 апреля, общественность всех стран отмечает Всемирный день здоровья.
09:31 07.04.2021 Красногвардейский район - Красногвардейское
Фото: Лина Ли В Ставрополе в среду, 6 апреля, будет пасмурно, возможен дождь.
09:02 07.04.2021 Bloknot-Stavropol.Ru - Ставрополь
       Здоровье является важнейшей ценностью жизни. Проблема сохранения и приумножения здоровья, приобщения к здоровому образу жизни актуальна для всех категорий людей.
17:02 06.04.2021 ЦБС г. Ессентуки - Ессентуки
7 апреля - Всемирный день здоровья  7 апреля 1948 года была учреждена Всемирная организация здравоохранения.
13:53 06.04.2021 ЦБС города Лермонтова - Лермонтов

Новости соседних регионов по теме:

13 апреля 2021 года, на базе ФАПа с. Урицкое, будет проводиться акция «Территория здоровья», где примут участие  врачи: врач терапевт, гинеколог, нарколог, а также мобильный комплекс (ЭКГ и экспресс анализы на глюкозу,
07:00 09.04.2021 ГУЗ Тербунская МРБ - Тербуны
Многие предприятия и учреждения Сорочинского городского округа приняли участие в акции, которая состоялась 7 апреля — Всемирном дне здоровья.
11:12 09.04.2021 Газета Сорочинский вестник - Сорочинск
В рамках всемирного дня здоровья Центр общественного здоровья и медицинской профилактики проводит конкурс рисунков «ЗОЖ моими глазами» среди жителей Республики Алтай.
13:00 09.04.2021 Правительство Республики - Горно-Алтайск
Утренний гость студии «Телекомпании «Рифей – Пермь» Ксения Лысковцева, заведующая отделением медицинской профилактики ГКП №5, пообщалась на тему Всемирного дня здоровья!
01:43 09.04.2021 ГБУЗ ПК ГКП №5 - Пермь
Марафон здорового образа жизни для жителей старшего возраста «Лепестки весны» пройдет в апреле 2021 года в московских социальных центрах.
20:34 08.04.2021 Район Орехово-Борисово Южное ЮАО - Москва
В апреле продолжает работу «Телефон здоровья» Архангельского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
21:00 08.04.2021 Сетевое издание Маяк - Яренск
В Семейном центре «Берегиня» 7 апреля для подростков состоялась квест-игра «Здоровым быть модно».
19:20 08.04.2021 Район Чертаново Южное ЮАО - Москва
Специалисты и воспитанники Белёвского центра культуры приняли участие в акции "Здоровью – зеленый свет!", в рамках празднования Всемирному Дню здоровья.
18:10 08.04.2021 Белёвская правда - Белёв
Фото: yandex.ru Напомним, 7 апреля отмечался Всемирный День здоровья. С древних времен люди думали о том, как укрепить свое здоровье и найти действенные средства для борьбы с различными заболеваниями.
18:32 08.04.2021 OnlineVologda.Ru - Вологда
7 апреля в малом зале Белёвского центра состоялась детская спортивно-игровая программа «Формула здоровья», посвящённая Всемирному дню здоровья.
17:10 08.04.2021 Белёвская правда - Белёв
Во всём мире 7 апреля отмечают День здоровья. Здоровый образ жизни — не просто комплекс мер, направленных на ограничении в питании и отказ от вредных привычек.
18:04 08.04.2021 Грязовецкий муниципальный район - Грязовец
7 апреля в муниципальных образовательных организациях состоялись мероприятия, посвященные Всемирному дню здоровья.
17:03 08.04.2021 Администрация г. Таганрога - Таганрог
Как сообщает издание РИА « Стрела »,  мероприятие  состоялось 7 апреля в рамках Всемирного дня здоровья.
16:53 08.04.2021 Газета Красногорская Жизнь - Красная гора
Здоровье – это та ценность, которой человека наделила природа. Именно от него зависит физическое и моральное состояние, работоспособность и возможность просто радоваться жизни.
16:30 08.04.2021 Управление образования - Степное
Медицинские работники Вурнарской ЦРБ присоединились к Всероссийской акции «Будь здоров», приуроченной к Всемирному Дню здоровья.
16:21 08.04.2021 Вурнарская ЦРБ - Вурнары
Акция "Будь здоров!" будет проходить во всех субъектах страны с седьмого по семнадцатое апреля.
15:52 08.04.2021 Colomna.Ru - Коломна
   Сегодня прошла акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная ко Всемирному дню здоровья.
12:40 08.04.2021 Лебедянский муниципальный район - Лебедянь
Всемирный день охраны труда! Администрация города Симферополя информирует руководителей предприятий,
15:20 08.04.2021 Администрация города Симферополя - Симферополь
  7 апреля отмечается День здоровья. Ежегодное проведение этого дня вошло в традицию с 1950 года.
14:45 08.04.2021 Межпоселенческая ЦБС - Пучеж
7 апреля  весь мир отмечает день здоровья. Это праздник был учрежден в 1950 году ВОЗ, чтобы привлечь внимание жителей всей Земли к таким необходимым проблемам, как: пропаганда здорового образа жизни;
14:40 08.04.2021 КГМУ - Курск
 
По теме
НА СТАВРОПОЛЬЕ БОЛЕЕ 48 ТЫСЯЧ ЧЕЛОВЕК ВЫЗДОРОВЕЛИ ОТ COVID-19 С НАЧАЛА ПАНДЕМИИ - Газета Петровские вести За прошедшие сутки из-под медицинского наблюдения выписан еще 61 пациент, таким образом общее количество тех, кто смог побороть инфекцию с начала пандемии составляет почти 48,5 тысячи человек.
Газета Петровские вести
Всемирный фонд дикой природы подсчитывает ущерб от незаконных вырубок деревьев в Бештаугорском заказнике - Bloknot-Stavropol.Ru На Кавминводах сотрудники российского представительства Всемирного фонда дикой природы (WWF России) провели мероприятия по мониторингу и фиксации нелегальных вырубок на территории Бештаугорского заказника,
Bloknot-Stavropol.Ru
На Ставрополье более 48 тысяч человек выздоровели от COVID-19 с начала пандемии - Газета Степные зори За прошедшие сутки из-под медицинского наблюдения выписан еще 61 пациент, таким образом общее количество тех, кто смог побороть инфекцию с начала пандемии составляет почти 48,5 тысячи человек.
Газета Степные зори
Переплетные работы – для вас - Краевая универсальная научная библиотека им. М. Ю. Лермонтова Читателям библиотеки, жителям города и края, а также организациям Ставропольская краевая универсальная научная библиотека им.
Краевая универсальная научная библиотека им. М. Ю. Лермонтова
<b>Подсказка:</b> Наведите курсор на верхнюю часть правой или левой стороны картинки, для просмотра следующего или предыдущего изображения.<br /><br />Вы просматриваете изображения из статьи:<br /><span class="sigProPopupCaption">Волшебной музыки чудесной мир</span> - Ставропольская ЦБС 23 апреля отмечается 130-летие со дня рождения выдающегося русского композитора, пианиста, дирижёра и педагога Сергея Сергеевича Прокофьева, которого называют солнечным гением XX века.
Ставропольская ЦБС